アラフォーからの日常的な頭皮ケア

私の薄毛対策は育毛剤と健康的な生活

私は現在43歳ですが、数年前から薄毛に悩んでいます。
父親も祖父も髪の毛は若い頃から薄かったので、おそらく遺伝だとは思うのですが、今はいろいろと育毛剤などが出ているので可能な限り薄毛対策はしていきたいと思っています。

とりあえず育毛剤はじめました

やるだけやってだめなら仕方がないと思えるので、数年前から少し高めの育毛ローションを使っています。
やはり、なにもしないときに比べると抜け毛も減るのでそれなりに効果はあると思います。

生活習慣にも気を使い始めました

しかし、最近は普段の生活にも気を使って薄毛対策をしています。
毎日の食生活や睡眠が髪に大きく影響するということでしたので、こうした簡単にできることをやっていくことも大事だと思うのです。
そのおかげか最近は髪のコシが出てきて、心なしかしっかりとしてきたように思えます。

女性も薄毛が気になったら取り組みましょう

薄毛に悩んでいるのは今の時代、男性だけではありません。
女性も若いときから、薄毛に悩んでいる人が急増しているそうです。
今では男女問わず、カツラ専門店や、植毛等の増毛サロンに駆けつける人が増えているそうです。

普段からの頭皮ケアを欠かさないようにしましょう

ストレスを抱えた現代社会人の典型的な症状の一つだそうで、薄毛もストレスが原因でホルモンのバランスが崩れると、どうしても髪の毛が抜けやすくなるらしく、予防には毎日の頭皮ケアが欠かせなくなってきます。
ある程度、薄毛にならないように防止するようにすることが大切で、お風呂上がりに育毛剤をきちんと使ったり、頭皮を常に動かして血行を促進するようにすると良いそうです。
普段からの予防が薄毛から免れる可能性はとても大きいので、ちょっとした努力をしてみましょう。